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“节后综合症”贵在自愈

发表时间:2021-02-22    来源:中国文明网   责任编辑:王 芊

假期没玩够?没心情上班?甚至还茶饭不思、身心俱疲、精神涣散?每当假期结束,有关“节后综合症”的话题便会升温,网络上各种“支招”也会引发围观和热议。牛年春节假期画上句号之后,我们同样面临如何尽快收心这一现实课题。

  每次归程,都是为了更好出发;每次停歇,都是为了积蓄力量。七天小长假放松身心之后,重新回到工作岗位,无论生理上还是心理上,会有小小的不适应,难以马上进入角色、投入状态,五花八门的“收心大法”见仁见智,落脚点说到底还是要靠自我调适来加快自愈。带上亲人的温暖,怀揣乡愁的牵念,以奋斗之姿、拼搏之势犇赴新征程。

  所谓自愈,在于自省自悟。假日期间,我们常常被那些坚守奉献者的精神所感染、打动;假期结束,拿什么去致敬坚守者、回报奉献者,正是我们需要深刻反思的。认识到坚守者、奋斗者、奉献者为什么受尊敬,领悟成功始于脚下、平凡铸就伟大,不停留于感动,用行动见贤思齐,才会没了倦怠、少了迟疑,进而督促自己起而行之,向标杆看齐。

  所谓自愈,在于自觉自律。“节后综合症”很大程度上说,是一种自觉不自觉的自我沉湎与自我放任,是危机感、紧迫感淡化、缺失的表现。百舸争流不进则退,小进、慢进也是退,历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者,而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。时刻警示、督促自己不能等、等不起,不用扬鞭自奋蹄,努力在危中寻机、抢抓先机,才是牛年应有的心态和姿态。

  所谓自愈,在于自勉自励。新年要开好局、起好步,见到新气象,不妨先给自己定一个“小目标”,拟一个实现目标的规划图,树立一定能够成功的信心,激发不达目标誓不休的内在动力,倒逼自己“收心”“奋蹄”,既要少些自我安慰,少些自我感觉良好,又要避免消极懈怠,拒绝自我惰性。

  起步就是冲刺,开局就是决战。牛年是“十四五”开局之年,也是向第二个百年奋斗目标进军的第一年,更将迎来党的百年华诞。牛是勤劳、奉献、奋进、力量的象征;牛年“牛”转乾坤、牛气冲天,每个人都满怀憧憬。但伟大梦想不是等得来、喊得来的,而是拼出来、干出来的。以舍我其谁的使命感、时不我待的紧迫感,迅速回归岗位、及时进入战位,“犇”腾不停歇、奋进不止,就一定能够不负时代、不负韶华。

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